Owocowe szaszłyki z masłem orzechowym

Owocowe szaszłyki z masłem orzechowym

Autor: Babysits, 2 min czytania

Dzieci jedzą oczami, a niestety zdrowe jedzenie często po prostu nie wygląda tak dobrze, jak pakowane słodkie produkty. My, rodzice, musimy upewnić się, że nasze dzieci jedzą żywność o dobrej jakości i otrzymują wszelkie potrzebne im witaminy.

Czy istnieje coś lepszego niż kanapka z masłem orzechowym i dżemem? Stworzyliśmy te słodkie szaszłyki gąsienice z mini kanapkami z masłem orzechowym, zmieniliśmy dżem na truskawki (aby uniknąć dużej ilości cukru) i dodaliśmy banana. Te szaszłyki wyglądają świetnie, a smakują jeszcze lepiej!

Na co czekacie? Przygotujcie swoje składniki!

Do szaszłyków będziecie potrzebować:

  • 2 truskawki (na 2 szaszłyki)
  • 1 Banan
  • Masło orzechowe
  • Chleb pełnoziarnisty
  • Szaszłyki
  • Deskę do krojenia i nóż

Krok po kroku

  • Odetnij górne 1-2 cm truskawki (będą to głowy - zachowaj dolne części na szaszłyki).
  • Pokrój banana
  • Wytnij kółka z chleba
  • Posmaruj chleb masłem orzechowym i stwórz mini kanapki.

How to prepare PB fruit skewers

Teraz czas na ułożenie szaszłyków.

  • Zacznij od mini kanapek.
  • Następnie dodaj kawałek banana
  • Dołóż truskawki
  • Dodaj kolejny kawałek banana
  • Dodaj mini kanapkę
  • Dodaj czubek truskawki.

How to put skewers together

Twoje zdrowe kanapki z masłem orzechowym i dżemem są gotowe do podania. Zawsze możesz dodać dodatkowe wybrane składniki. Pamiętaj, że kupowane w sklepach masła są często pełne sztucznych substancji słodzących i innych składników, więc jeśli możesz, spróbuj i przygotuj masło w domu, jest to łatwiejsze niż myślisz. Zawsze staraj się szukać zdrowych alternatyw, aby służyć dzieciom (i sobie!). Zdrowsze alternatywy nie muszą być drogie i są o wiele zdrowsze dla Ciebie i Twojej rodziny.


Spodobał Ci się przepis? Chętnie zobaczymy Wasze kreacje, udostępniajcie zdjęcie na Instagramie i otagujcie je @babysits.pl.