Owocowe szaszłyki z masłem orzechowym
Dzieci jedzą oczami, a niestety zdrowe jedzenie często po prostu nie wygląda tak dobrze, jak pakowane słodkie produkty. My, rodzice, musimy upewnić się, że nasze dzieci jedzą żywność o dobrej jakości i otrzymują wszelkie potrzebne im witaminy.
Czy istnieje coś lepszego niż kanapka z masłem orzechowym i dżemem? Stworzyliśmy te słodkie szaszłyki gąsienice z mini kanapkami z masłem orzechowym, zmieniliśmy dżem na truskawki (aby uniknąć dużej ilości cukru) i dodaliśmy banana. Te szaszłyki wyglądają świetnie, a smakują jeszcze lepiej!
Na co czekacie? Przygotujcie swoje składniki!
Do szaszłyków będziecie potrzebować:
- 2 truskawki (na 2 szaszłyki)
- 1 Banan
- Masło orzechowe
- Chleb pełnoziarnisty
- Szaszłyki
- Deskę do krojenia i nóż
Krok po kroku
- Odetnij górne 1-2 cm truskawki (będą to głowy - zachowaj dolne części na szaszłyki).
- Pokrój banana
- Wytnij kółka z chleba
- Posmaruj chleb masłem orzechowym i stwórz mini kanapki.
Teraz czas na ułożenie szaszłyków.
- Zacznij od mini kanapek.
- Następnie dodaj kawałek banana
- Dołóż truskawki
- Dodaj kolejny kawałek banana
- Dodaj mini kanapkę
- Dodaj czubek truskawki.
Twoje zdrowe kanapki z masłem orzechowym i dżemem są gotowe do podania. Zawsze możesz dodać dodatkowe wybrane składniki. Pamiętaj, że kupowane w sklepach masła są często pełne sztucznych substancji słodzących i innych składników, więc jeśli możesz, spróbuj i przygotuj masło w domu, jest to łatwiejsze niż myślisz. Zawsze staraj się szukać zdrowych alternatyw, aby służyć dzieciom (i sobie!). Zdrowsze alternatywy nie muszą być drogie i są o wiele zdrowsze dla Ciebie i Twojej rodziny.
Spodobał Ci się przepis? Chętnie zobaczymy Wasze kreacje, udostępniajcie zdjęcie na Instagramie i otagujcie je @babysits.pl.
