Domowy plan dnia dla dzieci

Babysits stworzyło rozkład dnia, który możecie wykorzystać w swoim domu, podczas gdy szkoły są zamknięte. Nasz plan pomoże Wam zadbać o swoją rodzinę i jej zdrowie. Dodaliśmy również czas na odrabianie lekcji, kreatywność, odpoczynek oraz czas na zabawę.

Jak zorganizować rodzinny czas w domu

Ważne, aby w ciągu dnia trzymać się planu, aby dzieci były fizycznie i psychicznie zdrowe.Stworzyliśmy ten plan aby dzieci znały plan dnia, kiedy mogą się bawić, odrabiać lekcje, itd. Nasze wskazówki pomogą Wam wprowadzić porządek i organizację dnia. Dzięki temu, dzieci łatwiej odnajdą się w nowej sytuacji i unikną nudy.

Poranek

Wstań o normalnej szkolnej godzinie. Szkoły są zamknięte, ale edukacja się nie skończyła. Nie pozwól dzieciom spać dłużej niż jakby szły do szkoły. Niech wstaną, ubiorą się i porobią trochę porannej gimnastyki. Wszyscy będą mieli więcej energii.

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! Ważne, aby czas posiłków był jak najbardziej regularny. Aby pozytywnie zacząć dzień, możecie przygotować te słodkie naleśniki , które poprawią dzieciom humor!

Czas na lekcje! Ustal czas na odrabianie lekcji i naukę. Nie zapomnij ubrać dzieci. Lepiej, żeby nie przyzwyczajały się do spędzania całego dnia w piżamach.
Podczas odrabiania lekcji, zróbcie sobie przerwę na przekąskę! Truskawkowo-jogurtowy parfait jest łatwy do przygotowania i idealny na zdrową przekąskę, która zachęci dzieci do pracy i wynagrodzi je za ich ciężką pracę!

Czas na lunch! Pora na rodzinny czas. Nie zalecamy oglądania wiadomości, gdyż często są one pełne negatywnych przesłań. Zamiast tego porozmawiajcie lub obejrzyjcie film familijny lub komedię.

Południe

Nie zapomnijcie o domowych obowiązkach. Dzieci są w domu, nie na wakacjach! Poproś je o pomoc podczas przygotowania lunchu, mycie naczyń lub posprzątanie pokoi. Możecie nauczyć dzieci o recyclingu: poproście dzieci o segregację śmieci (jedzenie, plastik, papier, itd.) W nagrodę mogą dostać np. cukierka!
Wymyślcie dzieciom zajęcia, aby się nie nudziły. Zanim nadejdzie wolny czas na zabawę, dajcie dzieciom trochę pomysłów. Jest to szczególnie przydatne, jeśli pracujesz z domu i potrzebujesz ciszy.
Oczywiście, łatwiej jest włączyć dzieciom telewizję, ale są również inne ciekawe zajęcia jak czytanie książek, wycinanie ulubionych postaci z kolorowego papieru, itd. Jeśli Twoje dzieci są za małe na zajęcia z nożyczkami, możecie skorzystać z naszych kolorowanek!

Wolny czas na zabawę! Daj dzieciom czas na wolną zabawę, kiedy mogą bawić się swoimi ulubionymi zabawkami i oglądać ulubione bajki! Jeśli masz ogród, wypuść je na zewnątrz!

Wieczór

Przygotuj kąpiel, która pomoże się dzieciom zrelaksować. Pamiętaj, aby woda była ciepła i dodaj do niej kilka zabawek (szczególnie dla tych młodszych!)

Czas na obiad! Możecie razem przygotować posiłek. Później, dzieci mogą posprzątać jak po lunchu.

Czas na sen: połóż dzieci wcześnie spać. Potrzebują odpoczynku po męczącym dniu, nawet jeśli spędziły go w domu. Odłóż telefon i przeczytaj im bajkę. Później czas na odpoczynek.

Najważniejsze, aby codziennie robić przynajmniej jedną rzecz, która pomaga Twojemu zdrowiu psychicznemu i fizycznemu. Pamiętaj o tym podczas nowego rozkładu dnia.